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商品訊息描述可刷卡
商品訊息特點
材 質：琺瑯、不鏽鋼
尺 寸：21.5 x 11 x 20 cm
容 量：1.0L
重 量：0.7kg
精選優惠 期間限定
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實在看不下去！山水米事件後，國內3大糧商又被驗出20件違規產品，消基會今(26)日為此到台北地方法院告發糧商詐欺，呼籲相關單位加強管理食品安全。
山水米案後，農糧署為加強市售米品質擴大檢驗，8月底針對高風險的127件產品檢驗，結果有24件不合格，其中國內3大糧商出包數量占前3名，分別為山水米8件、中興米7件、三好米5件。
為嚇阻糧商不實作為，農糧署擬修《糧食管理法》，將罰緩20萬提高為300萬元；但消基會指出，依《食品衛生管理法》第15條中的「攙偽或假冒」進行裁罰，業者將可處6萬元以上1,500萬元以下罰鍰，而糧商更將面臨刑事究責的問題。
國內知名糧商出包數占近1.8成，消基會指出，農糧署檢驗數中有5成以上產品的品質規格超過規定，以中興米的優健台灣長米為例，白米異型粒最高限度為3%，但實際檢驗結果為17.3%，超標率將近5倍。
山水米案後，苗栗地檢署偵辦山水米涉嫌詐欺案，搜索泉順食品山水米廠；消基會認為，以現階段大型糧商的精良產製流程，產品混入誤差高比例不符要求的米種，違規產品根本就是業者蓄意詐欺。
「食」在不安，根據農糧署的檢驗結果，消基會認為，業者明顯有詐欺意圖，因此今日特別前往法院告發3大糧商詐欺，因為政府的食品管理體系顯然已不可信，如果政府不能給業者更大的警惕，消費者將面臨更多食安風暴；而消基會也提醒，民眾也可用拒買方式具體懲罰不肖商人，以消費者的力量讓業者有所警惕。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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